Reha-Sport


... vielleicht Ihr Weg in eine gesündere Zukunft!




Im Moment sind unsere Reha-Sport Gruppen leider alle voll belegt.

Anfragen bitte per Email: Kontaktformular


Unser modernes Leben läuft flott und leicht durch fantastische technische Errungenschaften. Wir bewegen uns unglaublich mobil in der ganzen Welt.

Auf diesen Wohlstand können wir stolz sein, mit dem klugen Blick auf die Schattenseiten. Denn natürlich setzen wir unsere körpereigene Muskulatur immer weniger ein, oft auf Kosten unserer Gesundheit.

Kraft entsteht nur durch Kraft, auch in unserem Körper.


Die Folgen des Bewegungsmangels sind unter anderem

  • Muskuläre Dysbalancen
  • Antriebslosigkeit
  • Instabiles Immunsystem
  • Rückenschmerzen
  • Herz-Kreislauf-Beschwerden
  • Übergewicht
Akzeptieren Sie das nicht - tun Sie etwas dagegen!
Wir helfen Ihnen dabei.




Das sind unsere Kurs-Zeiten:

  • Montag: 16.30 - 18.00 Uhr
  • Dienstag: 14.00 - 15.30 Uhr
  • Mittwoch: 9.00 - 10.30 Uhr
  • Donnerstag: 12.30 - 14.00 Uhr
  • Donnerstag: 19.30 - 21.00 Uhr
  • Freitag: 15.30 - 17.00 Uhr



Unser Konzept:

Aufgrund der Erfahrung der letzten Jahre arbeiten wir bei uns nur in Kleingruppen und kombinieren dieses Angebot nun mit dem Kraftaufbau an Fitnessgeräten.

Das heißt konkret: Reha-Sport plus Fitnesstraining als Einheit


Durchführung:

Teil 1:
Individuell angepaßte Übungen in Kleingruppen (5-6 Personen) zur Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination, Körperwahrnehmung und
Körperspannung.

Teil 2:
Fitnesstraining an individuell ausgewählten Geräten nach Trainingsplan zum Kraftaufbau.

Dauer:
90 Minuten

Frequenz:
1x / Woche

 

Kosten:

Reha-Sport ist eine Kassenleistung und wird somit von Ihrer Krankenkasse bezahlt.

Fitnesstraining ist eine Selbstzahler-Leistung, für die wir Ihnen pauschal EUR 25,- / Monat berechnen.
Der Betrag wird per Lastschrift nur für die Dauer der Reha-Sport-Verordnung erhoben.


Ansprechpartner:

Frau Christina Krause
Dipl. Sporttherapeutin
Anleiterin im Reha-Sport

Frau Brenda Bobke
Fitness-Trainerin
Anleiterin im Reha-Sport



Unsere Reha-Sport-Kurse...
  • Finden zwischen Montag bis Freitag statt.

  • Für weitere Infos nehmen SIe bitte Kontakt mit uns auf.
  • Die Teilnehmerplätze sind begrenzt! Bitte frühzeitig informieren!
  • Bitte beachten Sie, dass Sie sich vor einer Teilnahme unbedingt anmelden müssen! Für die Anmeldung ist eine gültige, von Ihrem Arzt ausgestellte und und von Ihrer Krankenkasse genehmigte Reha-Sport Verordnung nötig.
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